Hej och välkommen till denna träningsblogg!
Den här bloggen skapades för att motivera folk till att träna och skaffa sig en häslosammare livsstil.
Det är också meningen att vi som skriver i bloggen ska pusha och motivera varandra till att fortsätta kämpa t.ex. de dagarna när det tar emot lite extra.
Vill du skriva i denna blogg och dela med dig av din träningsutveckling så är det bara att höra av dig så blir du inbjuden!

tisdag 19 mars 2013

Lax med stuvning ( GI )

Idag gjorde jag en egen komponerad GI rätt.
Jag gjorde stekt lax med champinjon stuvning.

1 portion
1 portions bit lax
2 champinjoner
1/2 dl matlagningsgrädde
Sallad

Stek laxen och krydda med tillexempel citronpeppar och salt.
Hacka svampen och lägg i en gryta med lite olja i.
Häll på lite salt ungefär ett kryddmått ( jag improviserar alltid)
Koka bort vätskan ur svampen.
Häll på grädden och låt koka en liten stund.

Ät ihop med sallad :D



Smaklig måltid // Zara

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar